Задачи уроков:
1) продолжить выполнение скользящего шага с палками;
2) приступить к обучению попеременному двухшажному ходу;
3) проверить умение спуска в низкой стойке и подъем лесенкой наискось;
4) принять зачет по выполнению поворота переступанием вокруг пяток;
5) разучить игру «Борьба за флажки».
Место проведения занятий: площадка около школы.
Оборудование: 10 флажков.
Словарь: плечо, ноги, круг, шаг.
Ход уроков
Построение с лыжами в шеренгу, лыжи у правой ноги. Выполнение команд «Равняйсь!», «Смирно!», «На плечо!». Лыжи удерживаются на левом плече скользящей поверхностью вниз. Повторить несколько раз. Передвижение к месту проведения занятий с лыжами на плече.
Построение в шеренгу. Передвижение по лыжне скользящим шагом с палками (два круга).
Повороты переступанием вокруг пяток (зачетное выполнение трех поворотов). Выставление оценок.
Попеременный двухшажный ход (3 класс, уроки 42—43). Контроль и помощь учителя строго индивидуально.
Спуск в низкой стойке (3 класс, уроки 37—38).
Подъем лесенкой наискось (3 класс, уроки 39—40).
Игра «Борьба за флажки» (проводится без палок).
Описание игры.
На противоположных сторонах площадки размером 20—25 м стоят игроки лицом друг к другу. На середине площадки на равном расстоянии от обеих команд в снег ставятся флажки по количеству игроков в команде. По сигналу учителя обе команды, передвигаясь навстречу друг другу, стараются первыми добежать до флажков и на ходу взять правой рукой по одному флажку. Продолжают движение вперед и останавливаются на противоположной стороне там, где стояла команда противника. После того как все игроки займут свои места в шеренгах, учитель просит поднять собранные флажки. Выигрывает команда, у которой больше флажков. Игра повторяется несколько раз.
Правила игры:
1) запрещается раньше времени начинать игру;
2) взять можно только один флажок;
3) упавший игрок встает, продолжает скольжение и берет флажок;
4) собранные флажки передаются учителю;
5) во время сбора флажков передвижение на лыжах продолжается до конца.
Учитель отмечает учащихся, которые умеют хорошо переносить лыжи на плече, и предупреждает о том, что следующие уроки будут проводиться в помещении, поэтому необходимо иметь спортивную форму.
Построение в колонну по одному. Расчет по порядку. Подведение итогов уроков. Передвижение в школу. Переодевание в раздевалке. Организованное возвращение в класс.