Урок 22

Задачи урока:

1) научить учащихся ходьбе на лыжах приставным шагом;

2) закрепить ходьбу на месте с подниманием носков лыж;

3) повторить игру «К Деду Морозу в гости».

Место проведения занятий: участок возле школы.

Оборудование: лыжи (по количеству учащихся), 2 больших флажка.

Словарь: зима, приставной шаг, одежда, шапочка, куртка.

Ход урока

Построение у школы. Передвижение к месту проведения занятий. Построение в одну шеренгу. Общеразвивающие упражнения (урок 19). Добавить задания: ходьба на месте, на лыжах, ходьба влево, вправо, приставными шагами.

Обучение: поднять лыжу таким образом, чтобы ее пятка была ниже уровня носка. Научить делать приставной шаг: влево, вправо — так, чтобы лыжи ставились параллельно. Поднять левую лыжу (пятка не ниже носка), поставить ее на полшага влево, также поднимая правую лыжу, приставить ее к левой. Повторить это подготовительное упражнение 5—6 раз по четыре-пять шагов в каждую сторону. Перестроить учащихся в колонну по одному, начать обучение скользящему шагу (урок 19).

Игра «К Деду Морозу в гости» (урок 20).

Построение в одну шеренгу. Расчет. Перестроение в колонну по одному. Подготовка лыж к переносу. Организованное возвращение в школу.

Урок 23

Задачи урока:

1) обучить скользящему шагу;

2) повторить упражнения урока 19;

3) разучить игру «Снайпер».

Место проведения занятий: участок возле школы.

Оборудование: лыжи (по количеству учащихся; для слабых учащихся — двое санок).

Словарь: падать, лыжи, санки, стоять, нести.

Ход урока

Передвижение к месту проведения занятий. Построение в одну шеренгу. Расчет. Обучение скользящему шагу (урок 19). Передвижение по лыжне скользящим шагом.

Игра «Снайпер».

Описание игры.

По краям площадки проведены линии, за которыми расположились два города. Расстояние между городами 10—15 м. Между городами проводят черту перпендикулярно черте города. Первая команда строится вдоль черты одного из городов, вторая команда — вдоль боковой черты. По сигналу учителя игроки, которые находятся в одном городе, перебегают по одному в другой город. Игроки второй команды бросают в бегущих снежки. Тот, в кого попали снежком, выбывает из игры, игра продолжается. Потом команды меняются местами. Побеждает тот, у кого останется больше игроков.

Построение в одну шеренгу. Подготовка лыж к переносу. Организованное возвращение в школу.