Задачи:

Способствовать проявлению позитивного эмоционального настроя детского и взрослого коллектива и развитию желания детей и взрослых заниматься физической культурой и спортом.

1. «Хоккей»
Ведение фитбольного мяча (желательно с ушками) хоккейной клюшкой между кеглями.

2. «Двухгорбый верблюд»
Между игроками мяч волейбольный, взяться за талию. Добежать до кегли в паре, обратно без задания.

3. «Снайпер»
На линии штрафного броска или ближе стоят 6 кеглей, на них 3 волейбольных и 3 баскетбольных мяча. Задание выполняет первая команда, бросает мяч в щит баскетбольного кольца. Отскок от щита должен попасть на штрафную линию в мяч. Каждый игрок команды выполняет по одному броску. Считается количество сбитых мячей. Затем другие команды.

4. «Каракатица»
Команда стоит в колонну, правая рука между ног взять руку левую партнера между ног и т.д. по цепочке. У направляющего игрока фитбольный мяч, который катят впереди себя. По сигналу все передвигаются под музыку.

5. «Танцуй пока молодой»
Вся команда стоит в колонну между ними мячи любых размеров. (Фитбольные, баскетбольные, волейбольные мячи). Танцуют под музыку, например «Калым», «Ламбада», «Лезгинка», «Цыганочка» и др.

6 .«Пейнтбол»
Много крышек от пластиковых бутылок разных цветов. Сколько команд столько разных цветов, например 3 команды 3 цвета белый, синий, красный, гимнастические палки, и майонезные банки. Все цвета разбросать в круге. Капитаны команд с гимнастическими палками в центре круга. Команды 8 метров от капитана с баночкой 1 литровой из под майонеза. По сигналу капитан гимнастической палкой выбирает свои крышки одного цвета и отправляет своим игрокам, которые собирают в банку. За линию не заходить, крышки собираем по одной. Под музыкальное сопровождение.

7. «Танец живота»
Одеваем резинку на талию, теннисный мяч впереди, не достает до пола, движение таза вперед раскачиваем теннисный мяч, должны попасть в резиновый мяч, толкая теннисный мяч, продвигаемся вперед. Расстояние от линии старта 3–5 метров, обратно без задания. (Теннисный мяч проткнуть, закрепить от скакалки шнур с одной стороны, с другой стороны оставить примерно 1,3 метра, привязать к скакалке резинку, чтобы можно одеть на талию).

8. «Поздравь друг друга»
1 команда встает в середину круга, другие команды также в круг. Получается 3 круга. Звучит музыка команды танцуют, музыка останавливается, команды разворачиваются и обнимаются поздравляют с праздником друг друга и так несколько раз.

© 2019 Мы гимназисты
Design by vonfio.de

Яндекс.Метрика

Top.Mail.Ru