fizkultura

      Урок 3
      Задачи урока:
      1) повторить упражнения без предмета (комплекс 1);
      2) продолжить обучение прыжку в длину с разбега;

      3) повторить выполнение метания мячей на дальность;
      4) провести игру «Охотники и утки».
      

Место проведения занятий: площадка около школы.
Оборудование: рулетка, 2 флажка, малые мячи (по количеству учащихся).
      

Словарь: охотники, утки, длина, разбег.

      Ход урока

      Построение у школы. Проверка готовности к уроку. Передвижение к месту проведения занятий.
      Построение в одну шеренгу. Расчет. Перестроения (ранее изученные).
      Выполнение общеразвивающих упражнений (комплекс 6) (4 класс, урок 2).
      Обучение прыжку в длину с разбега (3 класс, урок 10). Метание мячей на дальность (3 класс, урок 9). Повторить игру «Охотники и утки» (3 класс, урок 22).
      Построение. Подведение итогов урока. Переодевание в раздевалке. Организованное возвращение в класс.

     

      Урок 4
      Задачи урока:
      1) продолжить обучение прыжку с разбега;
      2) закрепить навыки выполнения общеразвивающих упражнений без предмета (комплекс 1);
      3) продолжить обучение бегу на дистанцию 40 м с низкого старта;
      4) провести игры «Мяч соседу», «Пустое место».
      

Место проведения занятий: площадка около школы.
Оборудование: рулетка, секундомер, 2 флажка, 2 волейбольных мяча, 2 набивных мяча, 4 низких барьера. 
     

 Словарь: разбег, толчок, приземление, рулетка.
     

Ход урока

      Построение у школы. Расчет. Передвижение к месту проведения занятий. Построение. Сдача рапорта. Медленная ходьба с различным положением рук. Бег в чередовании с ходьбой. Бег с преодолением препятствий (низкие барьеры).
      Построение. Выполнение упражнений без предмета (комплекс 1, урок 2).
      Бег на дистанцию 40 м с высокого старта (3 класс, урок 11).
      Прыжок в длину с разбега (3 класс, урок 10).
      Повторить игру «Мяч соседу» (3 класс, урок 16).
      Повторить игру «Пустое место» (3 класс, урок 30).
      Построение в одну шеренгу. Медленная ходьба. Подведение итогов урока. Переодевание в раздевалке. Организованное возвращение в класс.

© 2021 Мы гимназисты
Design by vonfio.de

Яндекс.Метрика

Top.Mail.Ru