fizkultura

      Задачи урока:
      1) повторить упражнения с флажками;
      2) продолжить обучение прыжкам в высоту;
      3) разучить игру «Колесо».

      
Место проведения занятий: спортивный зал.
Оборудование: флажки (по 2 у каждого учащегося), стойка для прыжков в высоту, планка, 2 гимнастических мата.
      
Словарь: флаг, гимнастика, прыжки.

 

Ход урока


      Построение в одну шеренгу. Расчет. Сдача рапорта. Ходьба в чередовании с бегом.
      Общеразвивающие упражнения с флажками (3 класс, урок 6).
      Прыжки в высоту способом перетягивания: три шага выполнить на носках, последние два шага — на всей ступне: высокий вынос почти прямой маховой ногой; толчковую ногу согнуть в колене, подтягивая к груди. С последним шагом разбега: перешагнуть через планку. Каждый ученик выполняет шесть—восемь прыжков. Высота прыжков строго индивидуальна.


      Игра «Колесо»

      Описание игры.
 Учащиеся делятся на две группы и строятся в две колонны по одному лицом к центру, образуя круг (колесо). Выбирают одного водящего. Водящий бежит вокруг колеса, дотрагиваясь до игрока. Игрок, к которому прикоснулся водящий, слегка дотрагивается до игрока, стоящего перед ним, тот легко ударяет следующего игрока и т. д. до впереди стоящего игрока. При этом стоящий впереди игрок кричит: «Хоп!» и бежит справа или слева от своей колонны, обегая колесо, быстро возвращается назад, на свое место. Все стоящие в его колонне игроки бегут, перегоняя друг друга, чтобы не быть последними. Игрок, оказавшийся последним, становится водящим. Игра продолжается.
      
Правила игры:
      1) бежать можно только по сигналу «Хоп!»;
      2) играющие, обгоняя друг друга, не должны допускать грубости;
     3) бежать можно и вправо, и влево вокруг колеса в зависимости от того, какое направление дает водящий в колонне;
      4) запрещается бежать через круг.
      
Построение. Подведение итогов урока. Предупредить учащихся, что следующие уроки будут проводиться на площадке около школы.

© 2021 Мы гимназисты
Design by vonfio.de

Яндекс.Метрика

Top.Mail.Ru