fizkultura

      Задачи урока:
      1) повторить выполнение кувырков вперед и назад;
      2) закрепить выполнение прыжка в высоту;
      3) провести игру «Начинай движения».

      
Место проведения занятий: спортивный зал.
Оборудование: 2 флажка, секундомер, стойка для прыжка, планка.

 

Ход урока

Построение у места проведения занятий в одну шеренгу. Расчет. Сдача рапорта. Перестроение в две шеренги. Построение в колонну по одному, перестроение в колонну по два. Ходьба в чередовании с бегом.
      Выполнение кувырков (рис. 74, 1, 2).

 


 

Рис. 74. Выполнение кувырка: 1 — кувырок вперед из упора присев; 2 — кувырок назад из упора присев.

      Бег на дистанцию 30 м с низкого старта парами (прием нормативов).
      Прыжок в высоту способом перешагивания (прием нормативов).
      Повторить игру «Начинай движения» (4 класс, урок 29).
      Построение. Подведение итогов урока и учебного года. Награждение лучших учащихся класса.
      Задания на лето: научиться плавать, прыгать через скакалку, соблюдать режим дня, слушаться родителей.

© 2021 Мы гимназисты
Design by vonfio.de

Яндекс.Метрика

Top.Mail.Ru