fizkultura

      Задачи урока:
      1) проверить умение выполнять общеразвивающие упражнения без предметов;
      2) продолжить обучение прыжкам в длину с разбега;
      3) провести зачет по метанию на дальность;

      4) отработать навыки ходьбы по ориентирам;
      5) разучить игру «Защита укрепления», повторить игру «По сигналу».
      
Место проведения занятий: площадка около школы.
Оборудование: рулетка, теннисные мячи (по количеству учащихся), 4 резиновых квадрата, волейбольный мяч, тренога из трех гимнастических палок.
      
Словарь: площадка, рулетка, ориентиры, сигнал.

Ход урока


      Построение в шеренгу по одному. Расчет по порядку. Сдача рапорта. Перестроение в две шеренги. Размыкание приставными шагами на вытянутые руки.
      Общеразвивающие упражнения без предметов (урок 9).
      Ходьба по ориентирам. В качестве ориентиров используются четыре резиновых квадрата, расположенные по боковой линии беговой дорожки.
      Прыжки в длину с разбега (урок 9). После двух пробных прыжков учащиеся прыгают на оценку.
      Метание мяча на дальность. Дети строятся в колонну по одному. Расчет на первый — третий. Первые номера метают мячи, третьи номера собирают мячи, вторые номера называют результат метания для записи в тетрадь учителем. Каждый ученик метает по три мяча, засчитывается лучший результат.

      Игра «Защита укрепления».
      Описание игры. 
Учащиеся образуют круг. Перед их носками на земле учитель чертит круг, в центре которого устанавливается треножник, сделанный из трех гимнастических палок (рис. 40) или булав. Водящий стоит в середине круга и защищает треножник. У одного из стоящих в кругу участников в руках волейбольный мяч. По сигналу учителя игроки по очереди начинают сбивать мячом треножник. Водящий защищает его, отбивая мяч руками и ногами. Игрок, который сумел сбить укрепление, меняется местами с водящим. Играют в течение определенного времени. В конце игры отмечаются лучшие защитники и нападающие.


Рис. 40. Треножник из гимнастических палок.

 

      Правила игры:
      1) играющие не должны заходить за черту круга;
      2) если треножник сдвинул с места сам водящий, то он продолжает его защищать;
      3) запрещается перебрасывать мяч другим игрокам.
      Повторение игры «По сигналу» (урок 6).
      Построение в одну шеренгу. Подведение итогов урока. Переодевание в раздевалке. Организованное возвращение в класс.

© 2021 Мы гимназисты
Design by vonfio.de

Яндекс.Метрика

Top.Mail.Ru