fizkultura

      Задачи урока:
      1) закрепить выполнение общеразвивающих упражнений без предмета;
      2) начать обучение бегу на дистанцию 30 м с высокого старта;
      3) проверить результативность выполнения прыжка в длину с разбега;

      4) провести игры «Вызов номеров», «Защита укрепления».
      
Место проведения занятий: площадка около школы.
Оборудование: рулетка, секундомер, булавы, флажок.
      
Словарь: старт, финиш, бег, круг, команда.

Ход урока


Построение учащихся в одну шеренгу. Расчет по порядку. Сдача рапорта. Построение для выполнения общеразвивающих упражнений (урок 9).
      Прыжки в длину с разбега. Каждый ученик может выполнить две пробные попытки. Результат оценивается по третьему прыжку. Обратить внимание на отталкивание ногами. Результат замеряется от места отталкивания.
      Бег на дистанцию 30 м с высокого старта. Учащиеся строятся в колонну по одному вдоль стартовой линии. Повороты направо. Выполнение команд «Равняйсь!», «Смирно!». Показ учителем исходного положения для выполнения бега.
      Бег по прямой до обозначенных ориентиров (несколько раз). Провести бег парами в виде игры «Кто первый?».
      Повторить игру «Защита укрепления» (урок 10).

      Игра «Вызов номеров».
      Описание игры. 
Играющие делятся на две команды и выстраиваются в две шеренги на одной линии лицом в одну сторону. На расстоянии 2 м от линии построения (линии старта) параллельно ей чертится линия финиша. Игроки обеих команд рассчитываются по порядку. Каждый должен запомнить свой номер.
      Учитель громко вызывает любой из номеров. Игроки под этими номерами должны добежать до стоящего впереди предмета, обежать его и возвратиться назад. Тот, кто первым прибежит назад, выигрывает очко для  своей команды. Игра продолжается 5—7 мин, после чего подсчитываются очки.
      Правила игры:
      1) выбегать со своего места можно только по сигналу учителя;
      2) если игрок не добежал до финишной линии, то очко засчитывается его противнику;
      3) если оба игрока прибегут одновременно, очко не присуждается ни одной из команд.
      
Построение в одну шеренгу. Подведение итогов урока. Переодевание в раздевалке. Организованное возвращение в класс.

© 2021 Мы гимназисты
Design by vonfio.de

Яндекс.Метрика

Top.Mail.Ru