fizkultura

      Задачи уроков:
      1) более внимательно проследить, чтобы учащиеся выполняли скользящий шаг и попеременный двухшажный ход с палками;
      2) провести зачет по выполнению спуска в низкой стойке;

      3) проверить навыки выполнения учащимися строевых команд;
      4) организовать передвижение на лыжах на дистанцию до 800 м;
      5) разучить игру на санках «Кто первый?».
      
Место проведения занятий: участок около школы, учебная лыжня.
Оборудование: четверо санок, 6 флажков. 
      
Словарь: дыхание, стойка, шаг, команда.

Ход уроков


      Построение в колонну по одному, лыжи на плече. Передвижение к месту проведения занятий. Четыре ученика везут свои лыжи на санках к месту занятий и оставляют их около учителя.
      Построение в шеренгу по одному. Расчет по порядку. Сдача рапорта. Выполнение строевых команд «Равняйсь!», «Смирно!», «Лыжи на плечо!», «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!». Выполнение команд повторить 2—3 раза. Выставляется оценка за умение выполнять команды.
      Передвижение скользящим шагом продолжается до 3 мин. Спуск в низкой стойке. Две попытки. Проведение зачета. Подъем лесенкой наискось. Передвижение на лыжах попеременным двухшажным ходом на дистанцию до 800 м.

      Игра на санках «Кто первый?».
      Описание игры. 
Участвуют две команды, примерно равные по своим двигательным возможностям. Они стоят друг против друга на расстоянии 15—20 м. Между ними учитель обозначает линию старта четырьмя флажками. По его сигналу на линию старта выходят участники забега (четыре ученика), встают парами. Каждая пара получает санки. Один игрок садится в санки, другой берется за веревку. По команде «Марш!» два игрока везут своих партнеров на санках до флажков, затем меняются местами и возвращаются назад на линию старта. Побеждает команда, которая первой закончит перевозить своих партнеров. 
Правила игры:
      1) не разрешается делать замечания игроку, который везет партнера;
      2) запрещается помогать игроку, который везет партнера;
      3) не разрешается менять партнеров.
      Построение в колонну по одному. Подведение итогов уроков. Передвижение в школу. Переодевание в раздевалке. Организованное возвращение в класс.

© 2021 Мы гимназисты
Design by vonfio.de

Яндекс.Метрика

Top.Mail.Ru