fizkultura

      Задачи уроков:
      1) продолжить обучение метанию вдаль;
      2) проверить выполнение команд при обучении бегу с различного старта;
      3) закрепить навыки ходьбы в ногу;

      4) разучить игры «Мяч водящему», «Космонавты».
      
Место проведения занятий: площадка около школы.
Оборудование: малые мячи (по количеству учащихся), 2 волейбольных мяча, секундомер, 2 флажка, 4—5 пластмассовых обручей.
      
Словарь: секундомер, космонавты, движение.

Ход уроков


    Построение. Расчет. Сдача рапорта. Передвижение к месту проведения занятий. Требования к передвижению к месту проведения занятий. Медленная ходьба. Бег врассыпную. Бег по кругу на выносливость до 2 мин.
      Выполнение общеразвивающих упражнений с малыми мячами (3 класс, урок 26).
      Метание мячей на дальность (3 класс, урок 10).
      Бег на дистанцию 30 м (обучение) с высокого и низкого старта (2 класс, урок 60).
      Ходьба в ногу с песней.

      Игра «Мяч водящему».
      Описание игры. 
Класс делится на две команды, игроки строятся в два круга, равные по диаметру. Перед носками играющих на земле проводят черту. В центре каждого круга стоит водящий с волейбольным мячом. По сигналу учителя водящие начинают по очереди бросать мячи своим игрокам. Игроки кидают мячи обратно. Получив мяч от последнего игрока, водящий поднимает мяч вверх. Водящего сменяет новый участник, и игра продолжается. Побеждает команда, которая раньше передаст мяч. Команде, которая ни разу не уронила мяч при передаче, можно дать дополнительные очки. 
      Правила игры: 
      1) запрещается передача мяча без сигнала учителя;
      2) игрок, уронивший мяч, начинает передачу сначала;
      3) при передаче мяча запрещается перебрасывать его;
      4) команде, игроки которой меньше роняли мяч, присуждается выигрышное очко; игра повторяется несколько раз.

      Игра «Космонавты».
      Описание игры. 
Учитель чертит на площадке ракетодромы. Внутри каждого ракетодрома он раскладывает два-три небольших пластмассовых обруча — это ракеты. Количество ракет должно быть на две-три штуки меньше числа играющих. Все становятся в круг, затем идут по кругу, взявшись за руки, и произносят:

Ждут нас быстрые ракеты
Для прогулок на планетах.
На какую захотим,

На такую полетим!
Но в игре один секрет:
Опоздавшим места нет!

      После этих слов все бегут к ракетодромам и занимают места в любой из ракет. Оставшиеся без места возвращаются к учителю или в центр площадки (рис. 58).

 


Рис. 58. Схема игры «Космонавты».

 

      Правила игры:
      1) начинать игру можно только по сигналу учителя;
      2) разбегаться можно только по сигналу учителя после слов «Опоздавшим места нет!». Игра продолжается 3—5 мин.
      Построение. Подведение итогов уроков. Переодевание в раздевалке. Организованное возвращение в класс.

© 2021 Мы гимназисты
Design by vonfio.de

Яндекс.Метрика

Top.Mail.Ru